골다공증관리1 골다공증 원인 증상 및 예방법 골다공증이란골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환입니다. 특히 노년층에서 많이 발생하며, 여성에게 더 흔하게 나타납니다. 뼈는 지속적으로 생성되고 흡수되는 과정을 반복하지만, 나이가 들면서 뼈의 생성 속도가 흡수 속도를 따라가지 못하면 골다공증이 생깁니다. 골다공증의 원인골다공증은 다양한 원인에 의하여 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.노화: 나이가 들수록 뼈의 밀도가 낮아지면서 골다공증 위험이 증가합니다.호르몬 변화: 폐경 이후 여성의 에스트로겐 감소는 골 손실을 가속화시킵니다.영양 부족: 칼슘과 비타민 D가 부족하면 뼈의 건강이 약화됩니다.운동 부족: 규칙적인 체중 부하 운동이 부족하면 뼈의 강도가 감소할 수 있습니다.흡연 및 음주: 흡연과 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
